DVD 4

34,99 €

 Los viejos maestros de Vovinam con experiencia en combate real sabían que después del trabajo de Vat (lucha cuerpo a cuerpo), el segundo tema mas importante para un luchador son los contraataques frente a puñetazos. En este nuevo DVD de la serie, filmada en Vietnam con la colaboratón del Maestro Van Vang, Patrick Levet nos presenta las técnicas de contra frente a puñetazos Phan Don Tay y contra patadas Phan Don Chan, así como los 2 Quyen (formas) que las engloban: Tu Tru Quyen y Vien Phuong Quyen. Estas técnicas, estructuradas según siete niveles de dificultad, permitirán al preacticante elegir, la formas de defensa más conveniente de acuerdo con su constitución física o sus habilidades.

DVD 3

34,99 €

 Este tercer DVD grabado integramente en Vietnam por el Maestro Patrick Levet junto con el Gran Maestro van Vang, más alta autoridad técnica en activo dentro del Vovinam profesional mundial, se centra en las técnicas de la regla de madera Moc Ban y la lucha vietnamita Vat. Combinando simplicidad y eficacia, flexibilidad y dureza, y sin dejar de ser una simple tabla de madera, el Moc Ban es un arma fantástica, con la que podremos ser capaces de defendernos frente a sables, palos o cuchillos. Estudiaremos su manejo, las guardias y las 12 técnicas básicas de Moc Ban, las 10 primeras técnicas de las 28 que componen la lucha vietnamita Vat, y finalmente los Nhu Khi Cong Quyen, una forma de entrenamiento con sencillos ejercicios de respiración energética.